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マグロのアラの煮付け♪ レシピ・作り方

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asahuy060917
マグロのアラで鉄分補給!

材料(3人分)

マグロのアラ
200〜300g
●お酒
100cc
●しょうがチューブ
2〜3㎝
◎水
100cc
◎お酒
25cc
◎みりん
25cc
◎醤油
25cc
◎きび砂糖
小さじ2
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作り方

  1. 1
    マグロのアラを食べやすい大きさに切って綺麗に洗い、●に15〜20分ほど漬けます。
  2. 2
    沸騰したお湯に1を入れ、灰汁が出てきたらお湯を捨てて綺麗に洗います。これを3〜4回繰り返します。
  3. 3
    ◎の調味料を合わせて煮立たせ、2を入れて落とし蓋をして、10分ほど煮て完成です⭐

おいしくなるコツ

2の工程をしっかり行うと、臭みがとれて食べやすくなります!

きっかけ

マグロのアラを使った料理を作りたくて。

公開日:2021/01/22

関連情報

カテゴリ
マグロ300円前後の節約料理黒・茶系のおかず

このレシピを作ったユーザ

asahuy060917 大人2人子供2人(3歳、0歳)の4人家族です! 身体にいいもの、節約、手抜きも心がけて、毎日の食事やおやつを考えています⭐

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