ピーマンのナムル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ピーマンは種を取り除き千切りに
-
2
耐熱容器にピーマン、シーチキン、●の調味料を入れてレンジで３分半チン
-
3
白ごまを加えて混ぜれば完成
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