ストウブDe〜鶏胸肉のトマトクリーム煮風 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ・取り出して→観音開きにしてからフォークで刺して筋切りをする。一口大にカットしてビニール袋に入れて◇の調味料を加えて揉み込み15分程置く。焼く直前に片栗粉を入れて全体にまぶす
- 2 ・玉ねぎ、パブリカ→一口大の大きさにカット
-
3
中火弱で熱した鍋にオリーブオイルを入れ 鶏胸肉を加えて加熱する
あまり動かさずに両面焼色を付ける
-
4
玉ねぎ、パブリカ
○の調味料を加えて混ぜあわせ
蓋をして中火弱で7〜8加熱する
途中〜上下返すように混ぜる
-
5
蓋を取り〜
マリームを加えて
よく混ぜ味の調整をして火を止めて出来上がりです♪
-
6
あればパセリ(分量外)を散らして
鍋ごとどーんと食卓へ♪熱々を食べよう♪
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