オクラの肉巻きソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
- オクラ 8本
- 豚ロースしゃぶ肉 200㌘
- 塩 少々
- 胡椒 少々
作り方
-
1
オクラは額を切り落とします。
豚肉をオクラに巻きます。
焼く直前に
塩
胡椒をします。
テフロン加工の
フライパンにオクラを並べて弱火で両面を焼きます。
器に盛り付けます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 夕食の献立（晩御飯）豚しゃぶ肉オクラ
wataばあば
主婦歴48年です。
日々のご褒美に手頃なランチ巡りからアイデア貰ってます。連れの好みもあり、煮物和え物はほぼ毎日用意します。甘口が好みですが、砂糖をパルスイートに最近変えました。代謝が気になる年齢です。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ソテーします。
塩、胡椒のシンプルな味付けです。