きのことミネラルや食物繊維がたっぷりの昆布には血圧の上昇を抑え、糖の吸収を抑える働きもあると言われています。 砂糖を控えめにして、野菜の持つ甘さと昆布の旨みで佃煮にしました。 冷凍きのこ・・・1390031563
きのこは干しても旨みがUPしますが、今回は少量づつ残ったきのこを冷凍にしてみました。 冷凍していたきのこときざみ昆布で佃煮にしました。
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昆布からの旨み成分が、きのこに滲みてご飯が進みます。