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にんにくたれでパワーアップ!豚肉と茄子 レシピ・作り方
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約10分
500円前後
さとママ3645
お酒もご飯も進む、そんな味付けにしてみました
材料(2人分)
豚肉生姜焼き用
6-7枚
片栗粉
大さじ1
茄子
2個
オリーブオイル
大さじ2
☆にんにく(すりおろし)
小さじ1
☆ポン酢・しょうゆ
各大さじ1
☆みりん
大さじ1/2
作り方
1
茄子は縦に切って4枚くらいにします
2
オr-ブオイルを熱して、中火~弱火でなすを焼きます 返して正面に焼き色が付いたら取り出しておきます
3
☆の調味料を混ぜ合わせておきます
4
今回使った生姜焼き用です
塩分過多になるので下味はつけず、片栗粉をまぶします
5
2のフライパンにお肉を入れて、両面焼きます
6
茄子を戻し入れます
7
3のたれを入れて、強火で絡めます
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
にんにくはチューブでもOKですが、すりおろした方が風味が出ます
きっかけ
家族の疲労回復に。豚肉とにんにくのWパワー摂取です。
公開日:2014/11/22
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簡単豚肉料理
ガーリック・にんにく
なす全般
料理名
豚肉と茄子のにんにく炒め
このレシピを作ったユーザ
さとママ3645
夫と二人暮しの専業主婦。 毎日の晩酌用のつまみレシピが多いかな? 時間をかけずに、楽しく料理することを、心がけています。
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