ココナッツ香る☆手作りブランフレーク(シリアル) レシピ・作り方

作り方

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   水以外の材料をナイロン袋に入れて、口をとじてしゃかしゃかと振って粉を混ぜる。
   
   そこに水を入れて、袋の上からもみもみして、軽く生地をまとめる。ちょっとポロポロっとするぐらいで大丈夫

2. 2

   シートを敷いた天板に１の生地をひろげて指先でぽろぽろ崩していく。
   
   ■180度予熱のオーブンで15分焼いて粗熱をとる。
   or
   ■170度のオーブンで30分焼く（カリカリ具合が良い）

3. 3

   ★粗熱がとれたらカリカリ度アップしてきます。
   
   ★そのままポリポリ食べても、豆乳など150ml～に浸してシリアルのように食べても♪

4. 4

   ★写真のアーモンドミルク
   http://bit.ly/1sYaAoL
   本物アーモンドは高カロリーだけど、これは低カロリーで、たまに購入。でもシリアルにはカロリーオフ豆乳が一番合う～

5. 5

   ★アーモンドミルクなら、こちらのブルーダイヤモンド社のアーモンドミルクのほうが気に入ってます
   
   http://bit.ly/1nYksN3

6. 6

   ☆シリアルにチョコをコーティングしてチョコフレークっぽくする方法は
   
   レシピID：1390023218
   こちらの手順６が参考になると思います。