糖質制限★ふんわりココナッツ♪オーツブランプチパン レシピ・作り方

作り方

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   HBのパンケースに材料を上から順に全ていれてパン生地コースか捏ねコースでスイッチオン。
   生地コースの場合、開始15分～後くらいの一次発酵が始まる前に、取り消しを押します

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   １のＨＢにこねてもらった生地を
   打ち粉代わりに手を水で濡らしてシートを敷いた天板に７～８等分好みのサイズに分割し丸型に成型し並べる

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   オーブン発酵機能45度で90分くらい発酵させて、ふくらんだら
   180度予熱のオーブンで22分焼きます。
   （裏面にもこんがり焼き色がついてたら大丈夫）

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   ※材料で使ったリンゴ酢について
   こちらのレシピに使い方など書いてます。
   
   少量使い用に★レーズンのリンゴ酢漬け
   レシピID：1390022054

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   ★アイハーブで見つけたココナッツ粉はこちら
   
   http://bit.ly/RHnGZU
   
   10g当たり25kcal糖質1.6g

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   ★HBお使いの場合は既出かなと思っていつも書いてなかったのですが手順１で生地が最初まとまりにくそうなときはシリコンヘラで少し中央に寄せて、ＨＢコネはじめのお手伝いします

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   ★手順３の写真と表紙写真は、焼きたてのときにドリール代わりに、
   カロリーハーフ系のバター小さじ１を全体の8個分の表面に塗ってから乾かしてます。

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   ★おまけ★
   
   このブランパンを焼くついでに、空いてるスペースで
   このチーズケーキ焼いてました→
   糖質制限★簡単ベイクドチーズケーキ★お一人様★
   レシピID：1390023792

9. 9

   ★ホームベーカリーで焼きたい時は
   ・イーストは必ず直接パンケース
   ・早焼きコース推奨
   一斤用HB2時間、二斤用HB三時間後焼き上がります
   ・出しにくい時はシリコンヘラ滑らせてみてネ