長男の好物♪ノンフライヤーでカリカリパスタスナック レシピ・作り方
材料（2人分）
- マカロニ 30g
- 塩 小さじ1/3
- コーンスターチ 大さじ1/2
- 油 大さじ1/2弱
- 仕上げ用 塩 ほんのひとつまみ
- 仕上げ用 ゼロカロリー甘味料 小さじ1/2
作り方
-
1
マカロニを鍋にわかしたたっぷりのお湯に塩といれて、表示時間通り茹でる。
茹でたらザルにあげ粗熱をとる。 -
2
１をナイロン袋の中にいれて、
コーンスターチを入れ、袋をふりふりしてまぶす。
そのあとで油を入れて、全体になじませる。 -
3
ノンフライヤーの網の上に２をまんべんなく広げて並べ
200度10分でチン。
チンできたら粗熱をとり、またナイロンに入れ、
仕上げ用の塩と甘味料を入れて袋をふってまぶして完成♪ -
4
★ゼロカロリー甘味料は種類が豊富なので
「砂糖の甘さで」と解りやすい目安で書いてます
オススメ甘味料一覧表♪作りました⇒http://bit.ly/IYQCbh
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МＫ
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
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