低糖質＆低カロリー♪材料２つ★ふんわり卵アイス レシピ・作り方
材料（１人分）
- 卵（卵黄と卵白に分けて使います。） 1個分
- 人工甘味料、シロップタイプ 砂糖の甘さで大匙１～好みで調節
作り方
- 1 卵を卵黄と卵白にわけて、卵白のほうをミキサーでメレンゲにします。
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1のメレンゲに卵黄、甘味料のシロップを入れて、ふわふわにそっと混ぜていきます。
（もしくは、メレンゲを作る代わりに、全卵を共立てしてふわふわ卵にしてもｏｋ） - 3 ２を型に入れて、冷凍庫で1時間～くらい冷やして完成です★
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★ラカント液状の他に低糖仕様パンケーキシロップや
http://bit.ly/18gnZNz
キャラメルシロップやチョコシロップもあるよ
http://bit.ly/149L4EN
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★簡単アレンジ★
←のチョコレートシロップにディカフェインスタントコーヒー小さじ１ずつくらいを合わせてまぜて、アイスに混ぜるだけで、カフェモカ風アイスに！
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★姉妹レシピっぽいこちら。
レシピID: 1390018848
【糖質制限】材料３つ！58kcal簡単豆乳アイス -
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★表紙写真を更新しました♪
表紙写真のように、シリコン型に入れると1個ずつ取り出して食べやすいです♪
まとめて作って凍ったらジップロックなどに入れたりできます★
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関連情報
- カテゴリ
- アイスクリーム
ラムちゃん1224
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
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こん_872022/02/24 06:20
ラムエッセンス追加で作りました‼︎ふわふわで美味しいです♪
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