ネギ、大蒜入れそら豆炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
- そら豆（冷凍） ３５０ｇ
- ネギ 半本
- 大蒜 １かけ
- 塩 大さじ１
- 胡椒 適量
- 鶏からの素 大さじ１
- みりん 大さじ１
作り方
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そら豆はお湯で約１５分間して茹でしたら、取り出して置く。
大蒜は薄く切って置く。
ネギは輪切りに切って置く。 - 2 フライパンに油大さじ３を入れて、熱くなったら、大蒜、ネギを入れて炒めます、香りが出たら、そら豆を入れて炒めます、馴染たら、塩、胡椒、鶏からの素、みりんを入れて炒めたら＞
- 3 出来上がり。簡単で美味しいです。
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