玉ねぎ氷は1日50g摂取するとダイエットに効果が期待できるそうです。但し、1日の食事のカロリーは1600kcal以内が理想だそうです。 冷凍で約2ヶ月保存が可能です。
たまねぎは血液サラサラ、成人病の予防にいいので愛用しています。凍らせて玉ねぎ氷にすると成分も長持ちします。レンジで加熱すると甘さが増してとろとろになって旨みがUPします。更に血糖値を下げてくれる効果もあるそうです。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!