温サラダ代わりに★キャベツと人参のチーズ焼 レシピ・作り方

温サラダ代わりに★キャベツと人参のチーズ焼
17mm
17mm
チーズ溶けすぎて分かりにくいですが^^; ほんとはベーコンも入れようと思っていたのですが、野菜のみでヘルシーに仕上げました。サラダに飽きたら、是非!

材料(2~3人分)

  • キャベツ 1/5個くらい
  • にんじん 1/2本
  • とろけるチーズ 1つかみ
  • クレイジーソルト 大さじ1程度
  • ケチャップ お好みで

作り方

  1. 1 キャベツを食べやすい大きさに、にんじんは薄切りにします。
  2. 2 キッチンペーパーをかけ、電子レンジで3分チンします。
  3. 3 クレイジーソルトを振ってよくあえ、とろけるチーズをトッピング。
  4. 4 何もかけずに再び電子レンジで、チーズがとろけるまで温めます。仕上げにケチャップをかけて、完成です!

きっかけ

お肉なしでヘルシーに、とかいいながら開封したチーズの消費が目的(^_^;)

おいしくなるコツ

☆チーズとケチャップが来るので、クレソルの下味は気持ち弱めに。

  • レシピID:1390013759
  • 公開日:2012/10/21
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カテゴリ
キャベツ
料理名
キャベツと人参のチーズ焼
17mm
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つくったよレポート(1件)

  • noono♪
    noono♪
    2012/11/05 22:26
    温サラダ代わりに★キャベツと人参のチーズ焼
    温野菜簡単!とろりチーズにケチャップで子供達ももりもり食べてました♪

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