ちょっとカロリーオフなカツ丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   主な材料です。とんかつはオーブントースターの弱に5分くらいかけて油を落としておきます。アルミホイルを敷くのを忘れずに。

2. 2

   野菜の下ごしらえです。

3. 3

   まずは野菜を煮ます。調味料はすべて投入です。

4. 4

   野菜がしんなりしたらとんかつも入れます。しばらく煮たら卵を入れます。

5. 5

   卵に火がとおり切らないうちに火を止めてご飯に乗せます。