モロヘイヤはあらかじめ、葉をちぎって袋に入れ野菜室で保存しておくと、いろいろ使えて便利です。
ねばねばのモロヘイヤはβーカロテンがたっぷり、豚肉と炒めて中華味にしてみました。
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炒めても、どんぶりご飯にかけても美味しいです。