春雨のレッドカレー炒め レシピ・作り方

春雨のレッドカレー炒め
  • 約30分
  • 500円前後
はーにゃん625
はーにゃん625
400kcal以内でどうすれば満足できるか毎回思案しますが、どうにか頑張っています。
今回は2人分で794kcalでした(●^o^●)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 しょうがをみじん切り、玉ねぎ、長ねぎを薄切りにする。
    これらをフライパンに移し、透き通るまで火にかける。
    家では油抜きなので、水大1を加えていますが、油入れたほうがおいしいです。
  2. 2 1に乱切りにしたズッキーニと白いんげん豆を加え、水をひたひたまで注ぐ。
    そこにレッドカレーペースト、※印の調味料を加え、3・4分煮る。(こうする事で味に統一感が出ます)
  3. 3 全ての具材がよく煮えたら、春雨、いんげん、ささ身を加え、よく混ぜながらさっと火を通す。
    最後にフライパンの端で炒り卵を作り、和えて完成。
  4. 4 ちなみに、写真は家で使っているカレーペーストです。
    レッドが空っぽになってしまったので、グリーンも一緒に載せておきます。

きっかけ

タイ料理のヤムウンセンを食べてて、こういうのもありかなと思って、作ってみました。

おいしくなるコツ

春雨はフライパンで戻すので、水分が足りない場合は適宜調節してください。 結構辛いので、辛過ぎる場合はカレーペーストの量を調整するか、ヨーグルトを足すかしてみてください。

  • レシピID:1390006564
  • 公開日:2011/07/28
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その他の麺
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カレー2011 春雨 エスニック 簡単
料理名
春雨
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