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納豆とオクラと温玉のっけそうめん レシピ・作り方

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はなまる子♪
納豆とオクラをそうめんにのせて、めんつゆをかけたネバとろコンビの、スタミナそうめんです。
みんながつくった数 3

材料(2人分)

そうめん
3束
納豆
2パック
オクラ
6本
(塩
ひとつまみ
みょうが(せん切り)
1個
ヤマキめんつゆ
1カップ分
(ストレート又は希釈
温泉卵
2個
きざみ海苔
適量
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作り方

  1. 1
    そうめんは茹でて、器に盛り冷たく冷やしておきます。
  2. 2
    オクラは塩をふり揉んで、ヘタを落としラップで包みレンジで30秒加熱します。
    あら熱が取れたら小口切りにします。
  3. 3
    (1)に納豆、(2)、みょうがをのせ、温泉卵、きざみ海苔をのせて出来上がりです。
    めんつゆをかけていただきます。
  4. 4
    めんつゆストレートはそのままで、2倍濃縮はめんつゆ100cc+水100ccで、1カップ分200ccにします。

おいしくなるコツ

めんつゆに梅肉を入れてもサッパリとして、美味しいです。

きっかけ

ナスとオクラを市販の明太マヨで和えて、トッピングしました。

公開日:2011/07/18

関連情報

カテゴリ
素麺・冷麦そばつゆ・そうめんつゆアレンジそうめん朝食の献立(朝ごはん)納豆
関連キーワード
アレンジ 納豆 オクラ そうめん つゆ
料理名
冷やしそうめん

このレシピを作ったユーザ

はなまる子♪ ご訪問、ありがとうございます。 誠に勝手ながら暫くの間、レシピ投稿とつくレポをお休みにさせていただきます。 つくレポへのお返事は遅ればせながらでも、書かせて頂けると思います。 どうぞ、宜しくお願い致します。

つくったよレポート( 2 件)

2016/04/19 06:06
冷蔵庫の中にあるものだけで満足の一品が作れると、嬉しくなります。
菊丸33097408
まぁ~美味しそう~(。。)冷蔵庫の中って結構物で溢れていますよねw 少し片付くとほっとします。 あと少しの辛抱ですよね花粉対策もスッキリしたいです^^*
2015/07/15 22:28
納豆とそうめんって合うのですね。とても美味しかったです、ヘルシーな上に栄養価は高そうで、これからの季節重宝しそうです。
とらねぇちゃん
まぁ~涼しげでとっても美味しそう~♪ そうなんですよね~納豆とそうめんの意外性を発見です(笑)  暑さもこれからが本番ですね。 夏バテしませんように・・^^*

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