鶏むね肉の白胡麻ソテー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 白炒りごま大さじ2は小さいすり鉢ですり、白すりごまにする。鶏むね肉は横半分に切り一口大のそぎ切りにする。
- 2 ○を合わせてたれを作り、1の鶏むね肉に15分漬ける。サニーレタスはよく洗い一口大にちぎり水気を切る。
- 3 フライパンにサラダ油をひき、2を両面こんがり焼く。サニーレタスをしいた皿にのせる。フライパンに●を入れ軽く火をとおし、たれを肉に回しかける。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 鶏むね肉の白炒りごまソテー
Shimo9756
3歳と5歳のママです。簡単・おいしい・経済的なお料理を作ってます。 レシNo139000371カレーハンバーグでお弁当コンテスト受賞、レシピNo139006769ゴーヤ桜エビそうめんがピックアップレシピに選ばれ、レシピNo1390005566水菜とトマトのマーボーうどんがおかずの星 女子に嬉しいで賞を受賞しました！
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yuirifu2011/10/06 11:40
照り焼き味見が美味しくて、あっという間に食べちゃいました(^O^)
ありがとうございました♪
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