ツナとピーマンの炒め物。 レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
作り方
-
1
ツナ缶＝油を切る。
ピーマン＝食べやすいサイズに切る。 -
2
フライパンにサラダ油をひき、ピーマンを炒める。
塩をひとつまみ入れる。
ピーマンがしんなりしてきたら、ツナとめんつゆを入れて炒める。
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