お味噌は、合計大さじ3杯使っています。 サバは表面がピンと張ったものが新鮮だといわれ、表面を押して柔らかいのは鮮度が悪く、避けて買ったほうが無難です。
サバの旬は年2回の春と秋、秋から冬の真サバはDHAも多いので、味噌煮にしてみました。 PCで疲れた目にもいいみたいです。
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そのサバを使って味噌煮にしました。