厚揚げの煮物 レシピ・作り方

厚揚げの煮物
  • 約15分
  • 500円前後
naruto
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1人159㌔㌍、タンパク質8.2g、脂質6.7g、炭水化物16.5g、塩分1.0g
すこし減塩しているのでしっかり目が好きな方は少し調味料増やしてください。

材料(6人分)

作り方

  1. 1 厚揚げは1分熱湯に浸して油抜きをする
  2. 2 インゲン以外を圧力鍋に入れ1分加圧する
  3. 3 自然冷却したらインゲンを入れ少し煮詰める
  4. 4 ※冷凍しても厚揚げもジャガイモも問題なく食べられました♪

きっかけ

余り物で♬

おいしくなるコツ

よくねたいもっていうジャガイモが甘くて美味しいです♡

  • レシピID:1380016136
  • 公開日:2021/04/03
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つくったよレポート(1件)

  • frey-9
    frey-9
    2021/04/16 16:21
    厚揚げの煮物
    レシピを参考にして作ってみました。冷蔵庫にある食材を使ってできるのでお手軽で良いですね。丁度いい味付けになりました。具材に味がよく染みていて美味しかったです。

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