もやしとサバ缶の梅肉和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 きゅうりをスライスして塩で揉み10分おいてからよく絞る
- 2 もやしを1分半ゆでて冷ましてからよく絞る。水さらしはしない。
- 3 大葉は千切りにする
- 4 梅干しからタネを取り除く
-
5
きゅうり、もやし、大葉、梅干し、サバ缶にめんつゆとすりごまを混ぜ合わせる
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