簡単おつまみ！イカのぬた和え　82円 レシピ・作り方

作り方

1. 1 使用した商品と価格
   カットイカ500g＝298円
   白ねぎカット500g＝148円
   乾燥わかめ50g＝68円

   

2. 2 料理分の食材と価格
   イカ＝60円
   白ねぎ＝15円
   わかめ＝7円
   食材合計＝82円
3. 3 乾燥わかめは水にさらして戻して置きます。
4. 4 イカと白ねぎを一つの容器に入れて電子レンジの600Wで1分半加熱します。
5. 5 余分な水分が出てくるので、その水分を捨てます。
6. 6 わかめ、ネギ、イカと酢味噌を混ぜたら完成。