簡単★たっぷりキャベツのモツ味噌炒め レシピ・作り方

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HanaUma-bar
シマチョウの脂で、たっぷりキャベツも美味しくペロリといただいてしまいます♪
みんながつくった数 1

材料(4人分)

シマチョウ
200g
キャベツ
半玉
★味噌
大1
★醤油
大1
★酒
大2
★豆板醤
小1
★にんにくチューブ
2cm
適量
黒胡椒
適量

作り方

  1. 1
    キャベツは大きめにざっくり切る。
    ★は混ぜ合わせておく。
  2. 2
    フライパンを中火にかけ、シマチョウを入れる炒める。
  3. 3
    脂が出てきたらキャベツをシマチョウの上に乗せる。塩と黒胡椒を適量振る。
  4. 4
    キャベツから水分が出てきたら★を入れ軽く混ぜて、蓋をし蒸す。
  5. 5
    10分くらいしたら火を止め器に盛り付けて出来上がり♪

きっかけ

シマチョウの脂をあますところなくいただきたいと思って♪

公開日:2017/09/29

関連情報

カテゴリ
もつ煮込みキャベツ

このレシピを作ったユーザ

HanaUma-bar 普段は野菜をたくさん食べられるお料理を、少し工夫しながら作ります。 減量期(夫)は高タンパク質低脂質なメニューを、試行錯誤しながら作ります。

つくったよレポート( 1 件)

2020/06/13 21:02
シマチョウから出た油がキャベツに染み込んで、柔らかくとっても美味しかったですー!
みこしば
とても美味しそう(*^o^*) 作ったよレポート、ありがとうございます♪

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