ほうれん草 豆乳 カルピス 果物グリーンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
梨は皮を剥かず芯を取り適当な大きさにきります。
バナナは皮をむいてちぎります。
ほうれん草はキレイに洗って一番上に乗せます。 - 2 残りの材料と共にジューサーで撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
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