塗って♪のせて♪焼く♪シチューの後のツナドリア レシピ・作り方
材料（1人分）
- ID：1380005651 お玉1～2杯分
- ツナ缶（１缶で3～5人分できます） 1缶
- ◎薄口醤油 小さじ1
- ◎マヨネーズ 大さじ1
- ブロッコリー（あれば） 1ふさ
- クレイジーソルトか、マジックソルト 少々
- 温かいご飯 お皿の底が見えない程度
- とろけるチーズ お好みで
- パン粉 適量
- ドライパセリ（あれば） 彩りで…少々
作り方
- 1 ブロッコリーをラップに包んでチン♪すぐラップを外しクレイジーソルトをほんの少々ふります。
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2
ツナ缶の油を適度に棄てて容器にうつし◎を入れ混ぜます。
グラタン皿の大きさにもよりますが、3～5人分できます。余ったらおにぎりの具にしてもおいしいです。 -
3
グラタン皿にご飯を敷いてツナを薄く塗り、ブロッコリー→シチュー→チーズ→パン粉→ドライパセリの順にのせていきます。
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4
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5
トースター1000Wで約４分程度焼き色がつくまでやきます。
火はとおっているので、チーズがいい色になってきたら出来上がり♪
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