調味は瓶とチューブだけ☆タンドリーチキン レシピ・作り方
材料（１～３人分）
作り方
- 1 袋に手羽元、ヨーグルト、スパイスを入れ、１０回ほどもむ。３０分～１時間おいて味をなじませる。
-
2
熱したフライパンに手羽もとの皮の部分から下におき、２～３分中火で焼く。ころがしながら焼き目をつける。
- 3 弱火で４分焼き、裏返してさらに４分焼いて完成。
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