簡単♪かぼちゃでおやつ♬お弁当にもgood レシピ・作り方

簡単♪かぼちゃでおやつ♬お弁当にもgood
tappuu
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簡単ヘルシーおやつで、子供にも好評です♬
さつまいもで作っても美味しいですよ(~o~)

材料(2~3人分)

  • かぼちゃ 約350g
  • バター又はマーガリン 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • はちみつ(なければ砂糖で代用OK) 大さじ1
  • 醤油 大さじ2/3
  • (お好みで)胡麻 適量

作り方

  1. 1 かぼちゃを大きさを揃えて一口大に切ってボウルに入れ、ラップします。
    レンジ600wで4~5分程加熱します。
  2. 2 フライパンにバターを溶かし、かぼちゃを入れ、全体にバターがまわったら(約1分)、砂糖とはちみつを入れます。
  3. 3 砂糖も全体に行き渡ったら(約1分)、醤油を回し入れ、照りが出たら(約1分)、完成です。

きっかけ

大学芋風をヒントに試してみたら好評だったので。

おいしくなるコツ

お好みで胡麻やシナモンを振りかけてもいいです(^^) かぼちゃの代わりにさつまいもを使ってもいいです!

  • レシピID:1380002679
  • 公開日:2011/10/07
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カテゴリ
かぼちゃ
関連キーワード
かぼちゃ、南瓜、パイ 砂糖醤油バター 大学芋、パンプキンパイ スイートパンプキン、スイートポテト
料理名
なんきんのおやつ
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つくったよレポート(4件)

  • harutaro111
    harutaro111
    2024/10/14 14:33
    簡単♪かぼちゃでおやつ♬お弁当にもgood
    簡単に出来て美味しかったです。蜂蜜が無かったので、次は蜂蜜を入れて作ってみます!
  • minie32
    minie32
    2021/10/29 12:27
    簡単♪かぼちゃでおやつ♬お弁当にもgood
    美味しかったです(^^)
  • あかみー74
    あかみー74
    2014/08/26 19:55
    簡単♪かぼちゃでおやつ♬お弁当にもgood
    体によいハチミツを使って簡単に美味しくできました。レシピありがとうございました。
  • ☆☆きょんきち☆☆
    ☆☆きょんきち☆☆
    2012/10/19 11:31
    簡単♪かぼちゃでおやつ♬お弁当にもgood
    バターのコクがあってとてもおいしかったです

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