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胡麻とチーズのおからクラッカー☆小麦粉砂糖不要☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
胡麻とチーズのおからクラッカー☆小麦粉砂糖不要☆

ケトジェニックダイエットの為の糖質制限に!
おつまみにも最適(~o~)
今、うちの一押しです~

作り方

  • 1

    ビニール袋オリーブ油以外の材料を入れ、袋を膨らませてよく振り混ぜます。
    オリーブ油も加えて、更によく混ぜます。
    多少ムラがあってもOKです。

  • 2

    クッキングシートに出し、上にラップをのせて麺棒で約2mmに伸ばし、ラップの上から切り分けます。

  • 3

    うちでは50cmの定規を押し付けて、格子に切り分けてます。

  • 4

    180℃に余熱したオーブンで20~30分焼きます。
    周りがキレイなチーズの焦げ色になったらOKです!

  • 5

    『簡単胡麻のおからクッキー☆小麦粉不要☆材料4つだけ』
    レシピID: 1380000955
    の砂糖なしバージョンです❤

きっかけ

レシピID: 1380000955『簡単胡麻のおからクッキー☆小麦粉不要☆材料4つだけ』の砂糖をなくしてバージョンを工夫しました。

おいしくなるコツ

厚さで焼きムラが出来ますが、焼き色が付いてても付いてなくても、それぞれ美味しいです。
今回は黒ゴマ白ゴマ半々入れました。

登録されているカテゴリ

食材:
大豆・豆腐 > おから
食材:
その他の食材 > チーズ > その他の乳製品

レシピID: 1380007445

公開日:2014.01.18

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関連情報

料理名
クラッカー
料理用途
おつまみ

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