胡麻とチーズのおからクラッカー☆小麦粉砂糖不要☆ レシピ・作り方

胡麻とチーズのおからクラッカー☆小麦粉砂糖不要☆
tappuu
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ケトジェニックダイエットの為の糖質制限に!
おつまみにも最適(~o~)
今、うちの一押しです~

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ビニール袋オリーブ油以外の材料を入れ、袋を膨らませてよく振り混ぜます。
    オリーブ油も加えて、更によく混ぜます。
    多少ムラがあってもOKです。
  2. 2 クッキングシートに出し、上にラップをのせて麺棒で約2mmに伸ばし、ラップの上から切り分けます。
  3. 3 うちでは50cmの定規を押し付けて、格子に切り分けてます。
  4. 4 180℃に余熱したオーブンで20~30分焼きます。
    周りがキレイなチーズの焦げ色になったらOKです!
  5. 5 『簡単胡麻のおからクッキー☆小麦粉不要☆材料4つだけ』
    レシピID: 1380000955
    の砂糖なしバージョンです❤

きっかけ

レシピID: 1380000955『簡単胡麻のおからクッキー☆小麦粉不要☆材料4つだけ』の砂糖をなくしてバージョンを工夫しました。

おいしくなるコツ

厚さで焼きムラが出来ますが、焼き色が付いてても付いてなくても、それぞれ美味しいです。 今回は黒ゴマ白ゴマ半々入れました。

  • レシピID:1380007445
  • 公開日:2014/01/18

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カテゴリ
創作・オリジナルお菓子おからその他の乳製品
関連キーワード
簡単 クッキー ダイエット 糖質 低カロリー
料理名
クラッカー
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つくったよレポート(14件)

  • miracle8097
    miracle8097
    2021/05/09 13:32
    胡麻とチーズのおからクラッカー☆小麦粉砂糖不要☆
    小麦粉も砂糖もなしでこんなに満たされるなんて‪(*ˊᵕˋ* )
    美味しくて食べすぎて、写真撮り忘れるところでした。
    ステキなレシピありがとうございます♡
  • くろみとこまみ
    くろみとこまみ
    2020/11/27 13:16
    胡麻とチーズのおからクラッカー☆小麦粉砂糖不要☆
    ピザ用チーズがなかったので、スライスチーズを切って入れました。胡麻の香ばしさとパリパリ食感が良いですね。ビールのおつまみ、という感じでしょうか。
    ご馳走様でした
  • marilyn819
    marilyn819
    2020/03/22 17:25
    胡麻とチーズのおからクラッカー☆小麦粉砂糖不要☆
    2種類作りましたが、こちらもとっても美味しいです。薄く焼くとおから感?がなく、食べやすいです。
  • ひつじのスパイス☆
    ひつじのスパイス☆
    2020/02/11 18:17
    胡麻とチーズのおからクラッカー☆小麦粉砂糖不要☆
    粉チーズ抜きで作りましたが美味しかったです♪リピします!

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