簡単胡麻のおからクッキー☆小麦粉不要☆材料4つだけ レシピ・作り方

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tappuu
サクサク軽い食感のヘルシーおやつです!
ゴマが香ばしくて止まりません~
ダイエット中にも罪悪感なく食べれます♪
みんながつくった数 157

材料(2人分)

生おから
100g
ごま
30g
砂糖
30g
オリーブオイル
15~20g
(上記で鉄板一枚分)

作り方

  1. 1
    ビニール袋におから、胡麻、砂糖を入れ、袋を膨らませてよく振り混ぜます。
    オリーブ油も加えて、更によく混ぜます。
    多少ムラがあってもOKです。
  2. 2
    クッキングシートに出し、上にラップをのせて麺棒で約2mmに伸ばし、ラップの上から切り分けます。
  3. 3
    180℃に余熱したオーブンで20~30分焼きます。
  4. 4
    お砂糖不使用のバージョンで
    レシピID: 1380007445
    『胡麻とチーズのおからクラッカー☆小麦粉砂糖不要☆』
    も、アップしました★
    是非お試し下さい(~o~)

おいしくなるコツ

厚さで焼きムラが出来ますが、焼き色が付いてても付いてなくても、それぞれ美味しいです。 今回は黒ゴマ白ゴマ半々入れました。

きっかけ

今まで作ってた我流のおからクッキーを更にヘルシーにアレンジしました!

公開日:2011/03/07

関連情報

カテゴリ
おからおからクッキー
関連キーワード
おからクッキー、おやつ 低カロリー ごま 簡単ダイエット
料理名
クッキー

このレシピを作ったユーザ

tappuu いかに簡単にラクするか?!をベースに料理してます♪

つくったよレポート( 92 件)

2024/02/06 20:09
白ごまですが、美味しくできました〜素敵なレシピありがとうございます!
ともとまと61
2023/10/14 15:16
サッと簡単に作れてヘルシーでおいしいです⭐︎また作ります^^
yukapi☺︎♬

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