豚肉のヘルシーオイスターソース炒め レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
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1
豚こま肉は一口大に切る。えのきは石づきを落としてほぐし、わかめは水で戻しておく。
オイスターソースと酒は混ぜ合わせる。 -
2
テフロン加工のフライパンにごま油をしき、豚肉を炒める。
こんがりと火が通ったら、えのき・わかめを加えてさっと火を通す。 - 3 2に1の調味料を回し入れる。水分が飛んで、汁気にとろみがついたら青ねぎ・こしょうを加えてできあがり。
きっかけ
オイスターソースを使って、簡単&ボリュームがあって、少しだけヘルシーなメニューを考えました。
おいしくなるコツ
えのき以外のきのこを使ってもおいしいけれど、えのきを使ったほうが自然のとろみがつくので味が絡まりやすくなります。 わかめを加えたらさっと火を通す程度に。火を通しすぎるとドロドロになります。
- レシピID:1380000517
- 公開日:2011/02/09
関連情報
- カテゴリ
- その他の豚肉豚こま切れ肉・切り落とし肉
- 料理名
- 豚肉の炒め物
![ひろこう0013](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/737957952d11a795c7507030278ca3d63fd1956f.90.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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