キウイのさっぱりスムージー レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 キウイの端を切って、皮を剥きます
-
2
リンゴは皮を残してカットして、ミキサーの容器に入れ、ヨーグルト、牛乳も加えます
お好みでバナナを入れてください - 3 ミキサーにかけて、出来上がり
きっかけ
普段、果物や野菜がなかなか摂れないですが、スムージーなら簡単でモチベーションも沸きます
おいしくなるコツ
スムージーに入れる果物や野菜は種類を限定して、2〜4つ以内にしましょう。たくさん入れ過ぎると美味しさが半減します。
- レシピID:1370016295
- 公開日:2020/08/02
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