ミックスビーンズのドライカレー レシピ・作り方

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liarra
ミックスビーンズを使ってドライカレーいかがですか?フライパンひとつでできますよ

材料(3〜4人分)

玉ねぎ(みじん切り)
1個
サラダ油
大さじ2
クミンシード
小さじ1/2
豚ひき肉
300g
ニンニクすりおろし
40g
生姜すりおろし
ひとかけら分
カレー粉
大さじ2
コンソメキューブ
2個
トマトケチャップ
大さじ2
トマトペースト
大さじ1
ミックスビーンズ400g缶
正味240g
ガラムマサラ
小さじ1
ご飯
3〜4膳
パセリみじん切り
小さじ1〜
目玉焼き
3〜4個分

作り方

  1. 1
    玉ねぎをみじん切りにする。
  2. 2
    鍋にサラダオイルとクミンシードを入れて火にかける。クミンシードがシュワシュワいってきたら、たまねぎを入れて飴色に炒める
  3. 3
    そこにひき肉、にんにく、生姜を入れて火を通す。
  4. 4
    カレー粉、コンソメキューブの刻んだもの、トマトケチャップ、トマトペーストを入れて炒める。
  5. 5
    ミックスビーンズを入れて火を通す。仕上げにガラムマサラを混ぜる。
  6. 6
    目玉焼きを作る。
  7. 7
    皿に平たくご飯を乗せて、その上にドライカレーを乗せて、半熟卵の目玉焼きを乗せてパセリを飾る

おいしくなるコツ

フライパンひとつでつくるために、先に目玉焼きを作ってそのフライパンでドライカレー作ると洗い物少なくていいですよ♡ コンソメキューブはコンソメ顆粒でもいいと思います。わたしはキューブが使い慣れてるのでキューブにしました!

きっかけ

ミックスビーンズ缶があったので、ひき肉のカサ増しにもなるしと思って、ドライカレー作ってみました ミックスビーンズは柔らかくなっているので煮込む必要はなく、温まれば大丈夫です。

公開日:2020/02/15

関連情報

カテゴリ
ドライカレーその他の大豆・豆腐ミックスビーンズ
関連キーワード
ドライカレー 簡単 一皿料理 ランチ
料理名
ミックスビーンズのドライカレー

このレシピを作ったユーザ

liarra タイ料理が大好きです♡UFMクッキングスクール卒。オランダに4年。タイに4年在住。クックパッド在kitchenSTAR1期生。ペーパー栄養士。令和からは子供が成人してるので、簡単ですぐできるお二人様orおひとり様ごはんを極めたい♪娘にレシピを残したくて書きためていたものを載せてます。レシピは時々見直します。ごめんね。Instagramは @liarraliarra 是非フォローしてね♡

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