もやしとわかめのナムル レシピ・作り方

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メリッコ
もやしとわかめのナムルです。
みんながつくった数 1

材料(1~2人分)

もやし
2/3袋
乾燥わかめ
大さじ1
●ごま油
小さじ2
●白すりごま
小さじ2
●すりおろしにんにく
小さじ1/4
●塩
小さじ1/6~

作り方

  1. 1
    もやしは根を取りさっと洗う。
  2. 2
    ボウルに●を入れて混ぜておく。
  3. 3
    鍋に湯をわかし、もやしと乾燥わかめを入れる。
  4. 4
    わかめがもどったらザルにあけて湯をきり、2のボウルに入れよく混ぜる。
  5. 5
    粗熱が取れたらラップをして冷蔵庫で冷やす。

おいしくなるコツ

塩の量はお好みで加減して下さい。 薄すぎてもおいしくないです。

きっかけ

夕食の献立に低カロリーな副菜をと思い、もやしとわかめのナムルを作りました。

公開日:2020/02/24

関連情報

カテゴリ
もやしわかめもやしナムル
料理名
もやしとわかめのナムル

このレシピを作ったユーザ

メリッコ 「あるもので、手際よく」がモットーです。 よろしくお願いします。 レシピを見つけて作って下さり、ありがとうございます! つくレポも嬉しいです! (つくレポの承認はスタンプにしていますm(__)m)

つくったよレポート( 1 件)

2020/07/28 16:57
こんにちは❤️ 元気?ナムル今度はワカメで作ったよ♪めっちゃ美味しいね~箸が止まらない(笑)世の中心配な事ばかりね…あたしも鬼のインドアだからさ、食事が楽しみ♪
おっぱっぴー★
こんにちは♥ 元気だよ♪このナムル私も好きでよく作るんだ~レポありがとう♡ 夫がテレワークだからさ、もっぱら夕食前のカクテルタイムが楽しみだよー(´∀`)

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