厚揚げとさば缶とパプリカのサッと煮込み♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 にらは4～5㎝幅に、パプリカは細切りに、厚揚げは食べやすく切ります。
- 2 フライパンに水、だしの素、ポン酢を入れて、厚揚げとパプリカも加えて弱火～中火で蓋をせずに煮ます。
- 3 厚揚げに味が染みるように、途中裏返します。
- 4 にら、さば缶も加えてさばの身を軽くほぐしたら蓋をして１分煮る。
- 5 水溶き片栗粉を加えて混ぜたら出来上がり！
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poko2525
ご訪問ありがとうございます！！
簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、
健康レシピが中心です♪
健康長寿だった祖母の
『食を大切にしてね！体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです！
高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。
お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪
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厚揚げと合わせてボリュームのある一品です！