切干大根とさば缶のサラダ♪ レシピ・作り方
材料（３～人分）
- 切干大根 １袋(60g)
- さば水煮缶 １缶
- めんつゆ 大さじ１
- 黒すりゴマ 大さじ１
作り方
-
1
切干大根はボウルに入れて水の中で軽くもみ洗い。
水を変えて全体にひたる程度の水(分量外)に15分つけます。 - 2 切干大根の水を絞り、さば缶を入れて身をほぐしながら混ぜたらめんつゆと黒ゴマも入れて混ぜます。
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poko2525
ご訪問ありがとうございます！！
簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、
健康レシピが中心です♪
健康長寿だった祖母の
『食を大切にしてね！体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです！
高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。
お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪
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２日に１回はサバ缶を食べるので、アレンジして楽しんでます！