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レシピ詳細
厚揚げのニラキムチ炒め♡ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
やえまる
お肉の代わりに厚揚げでヘルシー!
でも意外と食べごたえがあります( ´ ▽ ` )ノ
みんながつくった数
28
件
材料(2〜3人分)
厚揚げ
1枚
ニラ
2分の1束
玉ねぎ
2分の1個
卵
1個
キムチ
大さじ2
☆酒
大さじ1
☆白だし
大さじ1
☆みりん
大さじ1
ごま油
大さじ1
作り方
1
厚揚げを3〜4㎝平方の大きさに切る。
2
玉ねぎを1㎝幅、ニラを5㎝幅に切る。
3
フライパンを中火に熱し、ごま油をひいて厚揚げを炒める。
4
表面がカリッとしてきたら、玉ねぎとキムチを入れて炒める。
5
玉ねぎがしんなりしてきたら、☆の調味料を入れて炒める。
6
水気が少なくなってきたら、ニラを入れてさっと炒め、そこに溶いた卵を加えてふわっと混ぜる。
7
すぐに火を止めて、盛り付けて完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
厚揚げはカリッと焼いておくと、食感も香りもいいです^_^
きっかけ
厚揚げが安かったので、冷蔵庫にあるものとコラボしてみました♡
公開日:2017/09/22
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関連情報
カテゴリ
厚揚げ
簡単夕食
赤色系のおかず
キムチ
にら
関連キーワード
厚揚げ
簡単
大皿
ニラキムチ
料理名
厚揚げのニラキムチ炒め
このレシピを作ったユーザ
やえまる
簡単なズボラ料理が多いですが、真似しやすいお手軽レシピが自慢です!You Tube始めましたぁ⇩
https://www.youtube.com/@user-lh3ml1vb1k
つくったよレポート(
13
件)
2023/01/29 14:01
とても満足感があって美味しかったです♪レシピありがとうございました!
サラ83
レポートありがとうございます!厚揚げを使うと、安く簡単にボリュームアップできますよね(^^)お手軽レシピなので、ぜひリピートしてみてください☆
2023/01/22 18:53
卵を2個に増量しました。 晩ごはんにいただきます♪
なべとやかん
レポートありがとうございます(^^) 卵増し美味しそうですね!簡単でお手軽なレシピなので、ぜひリピートしてみてください☆
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