ノンフライ！低カロリー！ちかのバジル風味グリル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
たまねぎは、くし形の薄切りにする。
バジルは、香りがたつので、手でちぎる。
ビニール袋に唐揚げ粉とちかを入れ、まんべんなくまぶす。
-
2
グリル鍋にたまねぎをしくように並べ、バジルをちらし、唐揚げ粉をまぶした、ちかを並べる。
グリルで、8分間加熱する。
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