ノンオイル!ノンフラワー!おからチョコケーキ レシピ・作り方

ノンオイル!ノンフラワー!おからチョコケーキ
  • 5分以内
  • 100円以下
ゆうちょ4668
ゆうちょ4668
おからで食物繊維たっぷり。お豆腐も入ってノンオイル、ノンフラワーでヘルシーです。とってもしっとりしたケーキです。しかも安上がりっ!

材料(15cm型人分)

作り方

  1. 1 オーブンを180度に予熱する。
  2. 2 材料を全て合わせて混ぜ、型に入れる。
  3. 3 オーブンで40分焼く。

きっかけ

授乳中はものすごくお腹が減る。しかし、そんなに甘いものも食べてられない!たくさん食べても罪悪感のないお菓子を作りたくて。

おいしくなるコツ

我が家ではおからをいっぱい買って100gずつ冷凍しています。そうすると、次に作りたい時にはかりなしで作れます☆ 生クリームなど添えると、カロリーは上がるけれどリッチな気分になれます。

  • レシピID:1370008306
  • 公開日:2015/03/07
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