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お弁当に★ささみのパン粉焼き レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 鶏ささみ

    1本

  • ●水、小麦粉

    各大さじ1

  • ●塩、こしょう、ドライオレガノ

    少々

  • パン粉

    適量

  • サラダ油

    適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お弁当に★ささみのパン粉焼き
  • 100円以下

ささみで簡単パン粉焼きです♪

作り方

  • 1

    ささみは筋を取り除き、薄く削ぎ切りにする。

  • 2

    ●の材料をよく混ぜ合わせる。

  • 3

    ささみを2にくぐらせ、パン粉をつける。

  • 4

    フライパンにサラダ油を少し多めに熱し、3を入れて焼く。

  • 5

    焼き色が付いたら裏返し、中まで火が通ったら取り出す。
    お好みでケチャップやソースを添えてどうぞ。

きっかけ

ささみを使っていつもと違ったお弁当のおかずにしました。

レシピID: 1370006487

公開日:2013.08.13

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2019.12.04

    娘のお弁当に♡
    美味しく頂きました(*´ω`*)

    かわいいお弁当ですね♪おいしそう~。
    つくレポありがとうございました(´∀`)

    お返事を見る

  • 2013.10.05

    こんにちは❤
    すっごい簡単!!
    ささみってこんなにしっとりしてたっけ?ぱさぱさ感が全くなくジューシーに仕上がって、とっても美味しかったよ♪
    フライパン香ってる♫

    こんにちは❤
    フライパンが香っている理由ってもしや・・・あの香り高いオレガノだね~!
    ささみしっとりしてた!?(←記憶にない)おいしそうなレポありがとう~♪

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
ささみのパン粉焼き
料理用途
普段の料理 おでかけ

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