豚肉とズッキーニのチーズ入りくるくるフライ レシピ・作り方

豚肉とズッキーニのチーズ入りくるくるフライ
  • 約1時間
  • 300円前後
メリッコ
メリッコ
ズッキーニとチーズを豚肉で巻いて、フライにしました。

材料(2~3人分)

  • 豚ロース薄切り肉 10枚
  • ズッキーニ 1/2本
  • チーズ 50g
  • 塩、こしょう 少々
  • ≪衣用≫小麦粉、溶き卵、パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • ケチャップ、粒マスタード お好みで

作り方

  1. 1 ズッキーニは5cm位の長さの棒状に10本に切り、全体に塩、こしょうをふる。
  2. 2 チーズは3cm位の長さの棒状に10本に切る。
  3. 3 豚肉にズッキーニとチーズをひとつずつ入れて巻く。
  4. 4 全て巻き終わったら全体に塩、こしょうをふる。
  5. 5 小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣を付ける。

    ※揚げている時にチーズが流れ出ないように、サイドまでしっかり衣を付けて下さい。
  6. 6 揚げ油を180℃に熱し、5を入れる。
    菜箸でコロコロ転がしながらきつね色になるまで揚げる。
    カラリと揚がったら取り出し、よく油をきる。
  7. 7 荒熱が取れたら半分に切り、皿に盛り付ける。
    ケチャップとマスタードを添える。

きっかけ

旬のズッキーニをとチーズと合わせ、ロールフライにしました。

  • レシピID:1370003996
  • 公開日:2012/05/29
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カテゴリ
フライ豚薄切り肉ズッキーニ
料理名
豚肉とズッキーニのチーズ入りフライ
メリッコ
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