野菜たっぷり！デミグラ風味のチーズ焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
野菜を３ｍｍ厚程度にスライスし、レンジで加熱しておきます
-
2
その間に、フライパンに油をひき、みじん切りにしたニンニクを炒めます（香りが出るまで）。
そこにひき肉を加え、ひき肉に火が通ってからケチャップとソースを加え和える。 -
3
レンジでの加熱が終わった野菜をフライパンに加え、野菜と味付けしたひき肉を和える。
和えたら火を止め、フライパンの中身を平皿にあける。
- 4 野菜の上にチーズをのせ、レンジで３分ほど加熱する。※チーズの量はお好みで（今回は、野菜が見えなくなる程度にしました）
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- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- 野菜の洋風炒め物
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チーズはなくても「可」です