せりとおからの黒みりん和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
せり（葉の部分）を水で洗い、手でちぎります。
-
2
耐熱容器に1のせりを入れ、600Wで30秒温め、水にさらします。
-
3
ボウルに生おからと2の水気を絞ったせりを入れ、混ぜ合わせます。
-
4
オリーブオイル、有機りんご酢、黒みりん、オリゴ糖、すりごま（白）を入れ、全体を混ぜ合わせ、出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
mimi_Natural Recipe
身体にやさしい、手作り料理を作っています。
ヴィーガン料理、発酵料理、保存食にも興味があります。
無添加やオーガニックの食材をなるべく選び、野菜料理が中心です。お魚もときどき頂きます。
お菓子作りも好きです。
これからRecipe Memoryをしていきたいと思います。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
