ツナ缶・かぼちゃ・油揚げの味噌汁 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
かぼちゃは、電子レンジで4分程
温めて柔らかくする。
種を取り除き、皮を剥いたら
食べやすい大きさにカットする。
油揚げは短冊切りにする。 -
2
鍋に水を入れて、
かぼちゃ、油揚げを入れる。
弱火で2分程度温める。
-
3
ツナ缶の油、ツナを入れて
中火で5分温める。
-
4
煮立つ直前で火を止めて
味噌を入れたら出来上がり。
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