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豚肉の長芋巻レシピ・作り方

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約15分
300円前後

長芋は皮をむかずにそのままでもOK！
簡単ボリューム満点でヘルシーですよ
長芋のホクホクは軽くていくらでも食べれちゃうよ

材料（2.3人分）

豚スライス: 10枚

長芋: 15センチ程

大葉: 10枚

油: 小さじ１

塩: 2つまみ

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作り方

1

長芋は、好みで皮を剝いて
2センチ角くらいの拍子切りにする。
2

豚スライスに大葉をのせて1の長芋をのせて、巻き上げる
3

油を温めたフライパンに2を巻き終わりを下にして入れる。
向きを変えながら焼き、豚肉に火が通ったら塩を振り入れ絡めたら完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豚肉には、もも、ロース、バラ、お好みのものを、使ってね。長芋は生でも食べれるのであまり火が通るのか？の心配はしなくてもよいかなと思うけどしっかりホクホクを楽しみたいときは巻く前に、少しだけレンジ加熱や茹でておくといいと思います

きっかけ

ヘルシーにかさ増ししました

公開日：2023/04/22

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関連情報

カテゴリ: その他の豚肉長芋簡単夕食簡単おつまみ簡単豚肉料理

このレシピを作ったユーザ

・あず・食べるのも作るのも大好き　・あず・　です家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネこっそりと家族の健康促進を企んでいますブログやってます http://azumon.exblog.jp/(旧ブログ) 新ブログhttp://ameblo.jp/azu-azumon 気軽に遊びに来てくださいね♪　待ってまーす♥

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