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ちりめんじゃこ
レシピ詳細
しょうゆ麹を使用。かぶの葉とちりめんじゃこ炒め レシピ・作り方
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約15分
300円前後
mimi_Natural Recipe
ちりめんじゃこでカルシウムを摂取でき、身体にうれしい1品です。
材料(2人分)
かぶの葉
1株分(220g程度)
ちりめんじゃこ(しらす)
10g
ごま油
大さじ1
調味料(A)
しょうゆ麹
小さじ1
酒
小さじ1
甘酒(濃縮タイプを使用)
大さじ1
※甘酒がない場合はてんさい糖などでもOK
作り方
1
かぶの葉を水でよく洗い、3cm程度に切ります。
2
フライパンにごま油をひき、かぶの葉の根元部分から順に入れ、2分程度炒めます。
3
ごま油が全体にまわり、少ししんなりしたら、調味料(A)、ちりめんじゃこを入れ水分が無くなるまで炒め、完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
甘酒がないときは、みりんと砂糖で仕上げてもおいしいです。
きっかけ
ちりめんじゃこをスーパーで見つけたので作ってみました。
公開日:2022/11/26
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このレシピを作ったユーザ
mimi_Natural Recipe
身体にやさしい、手作り料理を作っています。 ヴィーガン料理、発酵料理、保存食にも興味があります。 無添加やオーガニックの食材をなるべく選び、野菜料理が中心です。お魚もときどき頂きます。 お菓子作りも好きです。 これからRecipe Memoryをしていきたいと思います。
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