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ラムゴーヤ炒め レシピ・作り方
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約15分
300円前後
トリケラトップス
くせのあるラムとゴーヤをあわせました。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ラム
300g
ゴーヤ
1個
砂糖
小1
塩
小1
焼き肉のたれ
大1
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作り方
1
ゴーヤを5ミリほどに切り、塩、砂糖をまぶす。5分程したら、下茹でしすぐに取り出す。
2
ラムを入れ、中火で3分程炒め、ゴーヤを入れさらに3分程炒める。
3
タレをいれ、全体にからめれば出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ゴーヤの下処理をしっかりすると食べやすいです。
きっかけ
ゴーヤチャンプル以外のゴーヤのレパートリーを増やしたくてつくりま。
公開日:2021/08/05
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関連情報
カテゴリ
ゴーヤ
夕食の献立(晩御飯)
糖質制限・低糖質
焼肉のたれ
ラムチョップ・ラム肉
このレシピを作ったユーザ
トリケラトップス
つくったよレポート(
1
件)
2021/08/06 18:40
おいしかったです♪ ありがとうございます♪
ぽぽとゆかいなお父さん
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