簡単♪超ヘルシー♪干し舞茸ともやしとセロリのスープ レシピ・作り方

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ひーじゃーまん
短時間で簡単に作れて旨味たっぷりで超ヘルシーなスープです。
干し舞茸を作って冷凍保存しておくとすぐに作れます。
みんながつくった数 3

材料(3~4人分)

もやし
1袋
ミニセロリの葉部分
1/2把分
干し舞茸
20g
粉末のコンソメスープ
小さじ1
400cc

作り方

  1. 1
    賢く節約♪旨味と栄養大幅UP♪干し舞茸の作り方(レシピID:1360021964)をご参照ください。
  2. 2
    鍋に水を張り、冷凍のままの干し舞茸と粉末のコンソメスープを入れて沸かします。

    グラグラと激しく沸き立たないように中火で沸かします。
  3. 3
    2が沸いたらもやしを入れて沸かします。
  4. 4
    3が沸いたらざく切りにしたミニセロリの葉部分を入れて軽く混ぜ合わせて火を止めます。
    セロリの葉は煮込みません。
    お好みでごま油、ねぎ油等の香味油を少し加えても良いです。
  5. 5
    器に盛り付けて完成です。
  6. 6
    ミニセロリは長さ40cmくらいで細くて柔らかい物を使いました。
    普通のセロリで作っても良いです。

おいしくなるコツ

分量・味付けはお好みで調整してください。 濃い味付けの料理に合わせるように出汁のみの味付けにしています。 塩・胡椒、醤油等を少量加えて味を調えても良いです。

きっかけ

短時間で簡単に作れるヘルシーなスープとして作りました。

公開日:2021/03/09

関連情報

カテゴリ
まいたけ低カロリーおかず300円前後の節約料理セロリもやし
関連キーワード
誰でも作れる ダイエット 干し舞茸 コンソメスープ
料理名
干し舞茸ともやしとセロリのスープ

このレシピを作ったユーザ

ひーじゃーまん ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪ 誰でも簡単に作れる料理を中心にレシピ投稿しています。 できる限り早く承認しますのでつくレポ大歓迎です。 WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。 三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。

つくったよレポート( 2 件)

2023/02/24 22:13
とっても美味しくいただきました!
R6年5月稼働中。こざかなアーモンド
こざかなアーモンドさんハイサイ♪ 美味しそうに出来ていて良い香りまで届いて来そうです。 喜んで頂けて嬉しいです。 いつも素敵なつくレポ有難うございます。
2022/03/17 17:19
ひーじゃーまんさん、こんばんは〜♪ 普通のセロリで作りました〜 セロリ大好き♡ とっても美味しかったです(๑'ڡ'๑)୨
Anoa
Anoaさん、はいさい♪ セロリの香りが良くて美味しいですよね。 いつも美味しそうに作って頂き、素敵なつくレポ有難うございます。

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