フライパンなし！【サバと春キャベツのスパゲティ】 レシピ・作り方

作り方

1. 1 春キャベツは手で好みの大きさにちぎる。
   
   人参は皮をむいたら、そのままピーラーで薄く切っておく。

   

2. 2 大きめの鍋にお湯をたっぷりと沸かしたら塩（塩分濃度1.5%）を入れスパゲティを袋の表示どおりに茹でます。
   
   
   ※お湯1リットルだと塩15g

   

3. 3 茹で上がる1分前になったら、①の春キャベツと人参も入れて一緒に茹でます。

   

4. 4 ザルにスパゲティをあげ軽くお湯を切ったら、サバふりかけ、オリーブオイルを加えて和えます。
   
   ※塩味が足りなければ、お好みで調整して下さいね。

   

5. 5 お皿に盛り付けたら、上からパセリのみじん切りをかけて完成です。

   

6. 6 サバふりかけは、レシピID：1360017584で公開してあります！