Bカロテンたっぷり⭐️人参のポタージュ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 人参、かぼちゃ、玉ねぎはカットし、まとめて耐熱皿にいれて600wのレンジて13分加熱する。
- 2 1と牛乳を合わせ、何回かにわけてブレンダーでスープ状にする。
-
3
2を鍋に移し、温めながら
コンソメ、塩、コショウ、砂糖で味を整えて完成。
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